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为进一步推进学生心理健康教育工作，营造积极温暖的校园心理文化氛围，棠湖中学以“心沐阳光，青春绽放”为主题，于2026年5月在双江路校区、棠中路校区同步开展5·25心理健康日游园活动。本次活动由学校德育安全处、心理教研组联合主办，面向全体学生开展，两校区立足自身特色，围绕情绪释放、自我探索、人际连接与积极体验等维度设计各类趣味互动项目，将沉浸式互动体验与创意心理游戏相结合，吸引千余名学生踊跃参与，大家在轻松愉悦的氛围中释放压力、发掘自身优势、增进彼此情谊，在欢声笑语中为青春注入阳光与力量。
双江路校区
5月22日，双江路校区尚善楼前热闹非凡，“心沐阳光，青春绽放”5·25心理健康日游园活动正式开启。
【自我探索区】看见优势，悦纳自我
在“积极自我面具”环节，同学们拿起画笔，在空白面具上描绘理想中的自己与个人闪光点，完成后的作品集中展示在面具墙上，成为校园里一道别致的风景线。
“优势树·叶子签到墙”前气氛热烈，大家纷纷在彩色叶片便利贴上写下自身品格优势，“我有创意”“我乐于助人”等话语写满叶片。片片彩叶缀满枝头，化作一棵生机盎然的心灵之树。系列活动引导学生正视自我、发现长处，不断提升自我认同感。
【情绪释放区】击碎压力，传递快乐
“压力·保龄球”项目前排起长队，同学们挥动软球，击倒贴有“考试焦虑”“人际烦恼”等标签的球瓶，在阵阵欢呼中消解内心烦恼。
“爱的魔力套圈圈”将心理知识问答与趣味游戏相结合，答对题目即可赢取多肉小盆栽，把绿意与希望收入手中。
“大冒险”挑战箱里放置各类积极任务卡片，同学们随机抽取并大胆完成，在欢声笑语中突破自我局限。
【人际互动区】温暖连接，合作共赢
“Bingo大作战”让广场变成欢乐的社交舞台。每位学生手持3×3任务卡，主动邀约同伴完成“为他人送上赞美”“分享开心趣事”等互动任务，集齐连线即可通关。
“积极品质大转盘”则指向“勇敢”“幽默”等美好品质，参与者需在30秒内完成对应小挑战，现场掌声、喝彩声接连不断。
【幸福传递区】留下笑脸，藏住惊喜
“请留下你的笑脸”展板上，一张张手绘笑脸卡片拼接成巨型微笑墙，勾勒出大家对生活的热爱。
寻找小福袋活动则将欢乐散布校园各处，工作人员将装有手写祝福、校园文创的福袋藏于花坛、楼道角落，同学们四处寻宝，收获意外的温暖与惊喜。
此外，心理漫画展、祝福板展示以及心灵花园自我祝福活动于5月25日同步开展。生动鲜活的心理漫画、写给高三学子的暖心鼓励、写给自己的真诚告白，让整个校园浸润在理解、包容与温情之中。
本次游园会以积极心理学为内核，将心理调适技巧融入游戏与艺术创作之中，累计吸引千余名学生参与。不少同学表示：“答题套圈收获满满成就感”“把烦恼统统打倒，整个人都轻松了”。学校心理教研组表示，后续将持续创新心理健康教育形式，助力每一位棠中学子向阳生长、自信绽放。
棠中路校区
2026年5月25日至26日，棠中路校区学生发展指导中心围绕“拥抱情绪”“发现美好”两大主题，精心策划9项特色体验活动。同学们手持游园集章卡，穿梭于各个活动点位，沉浸式感受心理活动的乐趣，收获真挚的情感联结，校园处处洋溢着蓬勃的青春气息。
游园活动内容主要包括两大板块。
拥抱情绪板块：
1.情绪的形状——用粘土塑造代表当下心情的形状，让情绪被看见。
2.情绪扭扭棒——用扭扭棒自由创作，命名并释放情绪。
3.烦恼丢丢丢——写下烦恼，默念正向口诀后用力丢进纸箱，象征性释放压力。
4.小狗集市——制作专属纸小狗，作为情绪陪伴小伙伴。
5.关怀自己的100种方式——为喜欢的自我关怀方式投票，或补充自己的方法。
发现美好板块：
6.寻找校园中的美好——记录校园中五感体验到的美好瞬间。
7.心愿漂流瓶——写下心愿或对未来的话，投入年级漂流瓶。
8.请与我击掌——以班级为单位绘制手掌轮廓，增强班级凝聚力。
9.化茧成蝶——在蝴蝶翅膀上写下勇敢故事或祝福，传递支持与勇气。
“和同学一起捏粘土、聊日常，整个人都放松下来了。”一名高二学生在制作手作时笑着说道。有同学驻足在化茧成蝶展板前，认真写下祝福：“你不是一个人，我们都在。”初一张同学感慨：“寻找校园中的美好这个活动，让我静下心聆听鸟鸣、细嗅花香，才发现校园处处皆是美景。”
从“拥抱情绪”到“发现美好”，本次游园活动既让同学们在繁忙的学习之余放松身心，也引导大家学会识别、表达与调节情绪，主动发现生活中的美好，搭建起人与人之间温暖的桥梁。
棠湖中学始终高度重视学生心理健康教育，持续打造积极向上的校园心理文化。本次5·25主题游园会的顺利开展，充分展现了棠中学子阳光自信、昂扬向上的精神风貌，进一步推动学校心理健康教育工作走深走实，为构建文明和谐校园筑牢根基。 |
